活用事例
カウンセリング+心理療法 活用事例
「こんな悩みで相談しても良いのでしょうか?」と、ものすごく気を遣ってご質問をいただくことがあるのですが、
基本的にどんなご依頼をして頂いても時間内であれば大丈夫です。
変わったご依頼では、詩を書いたので読んで欲しいとか、新しいPCを買うので相談したいというのもありました(笑)
私の能力の限界や得手不得手はございますが、クライアント様が私にそれをやって欲しいとおっしゃるのであれば、基本的にはお応えするようにしています。(私にとっても良い経験となりますので)
ですが、プロとして私が専門的に提供できるのは以下の様なご依頼に対してです。
生きづらさを原因から解消したい。
ストレスや鬱、対人恐怖などを改善させたい。
マイナス思考や人見知りなどの性格を改善したい。
恋人ができない結婚できない原因を探って解消して欲しい。
行動できない、苦手意識などメンタルブロックを外したい。
失恋の傷や喪失の痛みから抜け出す手助けをして欲しい。
夫婦関係の悩み、人間関係の悩みの対処法を一緒に考えて欲しい。
過去のいじめやDV、ACなどトラウマ的な記憶を癒したい。
個人的な悩みに対して専門家として相談に乗って欲しい。
摂食障害(過食、拒食)や依存症などの問題を改善したい。
コーチングなどを使って、目標達成のサポートをして欲しい。
メンタルケアのアドバイザーになって欲しい。
定期的に相談に乗ってもらって人生のガイドをして欲しい。
心理学的に自分のことをもっと知りたい。
感情の扱い方など、自分で使える心理療法を指導して欲しい。
などなど。
いろいろございますが、「そもそも何に悩んでいるのかわからないけど助けて欲しい…。」というような状態でも大丈夫です。
そういうご相談は解明すべき謎が深くて、カウンセラーとして結構燃えます(笑)
お気軽にご相談ください。
ちなみに生きづらさの原因を作っているメンタルブロック(リミッティング・ビリーフとも言います)の種類はこちらに記しています。
あなたはいくつ当てはまりますか?